2020.08.14
反るだけで腰痛が楽になる！？
みなさん、コロナウイルスの為、自宅でのテレワークで長時間、普段とは違った環境で仕事することが増えた方もいらっしゃると思います。
長時間無理な姿勢が続くことで腰痛・肩コリなどで調子を崩されている方が多数いらっしゃるのではないでしょうか？
当院では腰痛・肩こりでお悩みの方に向けて自宅で出来る体操を４週連続で動画をアップしていきたいと思います！！
まずは第１弾として自宅で出来る腰痛体操をご紹介致します。ぜひ下記画像をクリックをしてご覧ください。もしよろしければ高評価、チャンネル登録をお願い致します！！