2023.02.18
花粉症に関して
最近は花粉症が辛いと話される患者様が続々と増えてきました。
それと同時に身体の不調を訴えている患者様も多くなってきました。
皆さん、首こり・肩こり・頭痛・腰痛など様々です。では、なぜ不調が出てしまうのか？その中の例を御紹介させていただきます。
花粉症になると鼻水が止まらなくなったり、鼻づまりが起こりますね？そうすると、呼吸がしづらくなります。
そのため、日中だけでなく睡眠中も呼吸が浅くなり、ゆるやかな
酸欠状態になっていきます。
また、くしゃみをする際には体は前のめりになり肺が圧迫されます。
これも酸素が不足する原因といわれています。
酸素不足は血行不良を招く為、筋肉の緊張を生む原因となります。
その他にも、くしゃみをするときや鼻をかむときには力が入り、
筋肉が緊張します。
花粉症のシーズンはこういった動作を頻繁に行うため、呼吸に関わる筋肉に負担がかかります。
このような筋肉への負担の悪循環の繰り返しが、肩こり・首こりを
引き起こす原因の一つだと言われています。
花粉症のお薬で鼻水・鼻づまりの症状は軽減させることが出来まが、筋肉の緊張は薬ではどうにもなりません。
これから花粉症のピークがやってきますが、肩こり・首こりなど身体の不調が辛くなる前にケアをすることが大切です！
肩こり・首こりなどの身体の不調は当院にお任せ下さい！
一度御相談下さい。